中医保健 第5页
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中医保健的含义是什么？
养生的意义：健康不是简单的体育锻炼，也不是营养餐或太极拳中医保健。医疗保健的基础是调整阴阳，气血，保护精神的原则。它采用调节精神，引导呕吐，调整时间，喂养，药物，禁欲，排气的各种方法，以实现维护，调养，支持生命，达到人体健康的目的“长寿”。医疗保健是为了维持和关爱生命并实现长寿。保健是指通过各种手段保护人体生命的目的，即根据人体生命过程的规律，物质和精神的身心护理活动。春分养生应多食用蜂蜜、时令蔬菜春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机。我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”因此，春季...
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简单易行的中医保健方法，记住这九句话就够了
中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中，找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀中医保健。一起来学习！ 01 头为精明之府中医保健，日梳五百把病除 头为精明之府，人体重要的12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部中医保健。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行针灸性按摩或刺激，可祛病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的简便易行的长寿保健对策。 02 脚底为第二心脏中医保健，常搓涌泉益健康 中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系，它布满了相关全身各器官的反射区...
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几个中医保健小动作，超简单，专门对付9种常见的身体疾病！
冬天室外气温低了，人也不爱动弹，更别提出门锻炼了中医保健。今天花花教大家几个中医保健小动作，非常简单，在家就能缓解身体疲劳，预防各种常见病！ 人的手部对应着各个器官部位中医保健，以下9个手部动作，专门针对9种常见的身体疾病，做完一套后会感觉非常舒服，一身轻！ 1、虎口平击36次：面部疾病 养 花 大 全 针对疾病：视力模糊中医保健，鼻炎，牙疼 2、手掌侧击36次：延缓骨退化 养 花 大 全 针对疾病：放松肩颈；预防骨刺、骨退化中医保健。 3、手腕互击36次：缓解心肺疾病 养 花 大 全 针对疾病：胸痛、胸闷...
